¿Te ha pasado alguna vez que tras hacer ejercicio sientes tu mente y tu cuerpo como renovados? Más allá del cansancio momentáneo, mucha gente se sienta más ágil y tiene la mente más clara tras una ...

"Mucha gente dice sentirse más ágil y tener la mente más clara después de hacer ejercicio, y eso nos llevó a querer comprender qué ocurre en el cerebro luego de practicar deporte", indicó Nicholas ...

Un metaanálisis reciente liderado por expertos de la Universidad James Cook revela que el ejercicio aeróbico no solo alivia síntomas de depresión y ansiedad en jóvenes y mujeres, sino que iguala y a ...

El entrenamiento intenso no implica necesariamente un mayor riesgo de artrosis. La práctica deportiva adecuada fortalece músculos, huesos, tendones y ligamentos, lo que favorece la resistencia ...

Hay polémica en la comunidad científica por teoría de la vía láctea La investigación halló que al cabo de 23 horas de un entrenamiento de velocidad se redujo en 25% el riesgo de padecer demencia y ...