Fitness sans engagement pour 4,99€ / semaine! * | Basic-Fit
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Fitness sans engagement pour 4,99€ / semaine! * | Basic-Fit
Basic-Fit. . Fitness sans engagement pour 4,99€ / semaine! *
已浏览 1447 次2024年10月31日
Basic Fit Workout
Nieuwe video workout beschikbaar: FULL BODY SHAPE 🔥 30 minuten waarin je je hele lichaam aan het werk zet, zonder iets over te slaan 💪 De eerste 20 minuten zijn intens voor je benen: snelheid, uithouding en kracht staan centraal 🏃‍♀️💥 Daarna is het tijd voor buik en billen, en tot slot een heerlijke stretching om te ontspannen 🧘‍♂️✨ Een complete, energieke en super effectieve workout 💯 Nu beschikbaar in de Basic-Fit app 🧡 👉 Wie is er klaar om Full Power te gaan? 😏 --------------- Nouvel
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🏋🏻‍♀️Start STRONG today with this 25 minute Full Body BASIC Strength Workout! Then, save it for later because it’s always good to hit up those basic strength moves from time to time. Set your timer for 25 minutes and work as many rounds as possible! Grab some medium DBs and get to work🙌🏼 Full Body BASIC STRENGTH *Reps: 10-121️⃣Power Press2️⃣Seesaw Row3️⃣Alternating Hammer Curls4️⃣Tricep Extension 5️⃣Split Squat (each side)6️⃣Single Leg RDL (each side)7️⃣Step Out Squat8️⃣Wall Assisted Core Op
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Waar je ook bent in je fitness journey, je verdient het om je fit te voelen en van die waanzinnige afterglow te genieten. De nieuwe trainingsprogramma's in de Basic-Fit app voldoen aan ieders specifieke behoeften en trainingsdoelen. Een trainingsprogramma voor iedereen! Maak je klaar voor het eerste programma: het Basic-Fit Pregnancy Program. Veilige workouts tijdens elke fase van je zwangerschap en daarna. Het Pregnancy Program is ontwikkeld door experts op het gebied van fysiotherapie en onder
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